Press "Enter" to skip to content

Tips sederhana hindari penuaan dini

Banyak orang yang menginginkan bisa tampil lebih awet muda. Yang dimaksud dalam pembahasan ini adalah bagaimana tips agar wajah terlihat lebih muda selalu. Jika orang yang masih muda tetapi terlihat tanda-tanda seperti orang yang sudah tua, berarti orang tersebut tidak awet muda. Atau dalam bahasa kerennya adalah terjadinya penuaan dini.

cream temulawak anti penuaan dini

Penuaan dini (aging) adalah kondisi dimana tubuh mengalami kondisi seperti orang yang sudah tua meski usianya masih muda. Diantara tanda adanya penuaan dini seperti keriput, kulit kusam/kasar, banyak bintik-bintik hitam di wajah, dan lain sebagainya. Jika salah satu tanda-tanda tersebut ada pada anda, hendaknya anda waspada akan terjadinya penuaan dini pada diri anda. Jika anda mengalami penuaan dini, anda harus segera melakukan pencegahan agar penuaan dini tidak menjadi lebih parah lagi. Beberapa tips sederhana agar lebih awet muda dan tidak terjadi penuaan dini adalah sebagai berikut :

Tips simple agar tidak terjadi penuaan dini

1. Makanan bergizi
Jika asupan makanan cukup dengan gizi yang baik, organ tubuh anda akan melakukan tugasnya secara maksimal. Dengan demikian pergantian sel pada tubuh anda bisa teratur dan kulit anda akan nampak lebih segar setiap saat.

2. Berolah raga yang teratur
Pastinya anda juga sepakat, bahwa olahraga akan membuat badan menjadi fresh dan segar. Dengan melakukan olah raga secara teratur, maka organ tubuh anda bisa semakin sehat. Sebisa mungkin lakukan olah raga secara rutin misalnya 3 x seminggu.

3. Minum air putih yang cukup
Tidak jauh beda dengan poin diatas, asupan air putih yang masuk ke dalam tubuh juga harus cukup. Usahakan minimal minum air putih 8 gelas per hari untuk menjaga kebugaran tubuh.

4. Cuci wajah secara maksimal
Lakukan pembersihan dan perawatan khususnya pada wajah secara maksimal. Mulai dari penggunaan sabun, carilah sabun yang bagus untuk wajah anda. Untuk membersihkan wajah yang bagus, anda bisa mencoba sabun temulawak atau untuk perawatan wajah lainnya anda bisa mencoba menggunakan cream temulawak atau kosmetik herbal lainnya.

Nah jika beberapa tips simple diatas bisa dilakukan dengan rutin, maka penuaan dini bisa dihindari sebelum datang, sehingga anda akan nampak lebih terlihat muda.