Press "Enter" to skip to content

Makanan Sehat yang Dilarang Untuk Dikonsumsi Oleh Penderita Asam Urat

Berbagai jenis makanan dan sayuran sehat bila dikonsumsi secara teratur dan tidak berlebihan akan memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan. Namun dampak sebaliknya akan terjadi khusus bagi Anda para penderita asam urat apabila mengkonsumsi beberapa jenis makanan tersebut, terlebih bila dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. Karena akan mengakibatkan meningkatnya kadar asam urat dalam tubuh serta berpotensi meningkatkan resiko penyakit asam urat kembali.
Makanan Sehat yang Dilarang Untuk Dikonsumsi Oleh Penderita Asam Urat

Makanan Sehat yang Dilarang Untuk Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Bayam
Bayam menjadi salah satu jenis sayuran yang kaya akan vitamin C, zat besi, beta karoten, luteins dan flavonoid sehingga tidak heran apabila bayam menjadi sayuran yang sering dikonsumsi karena memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Artikel lainnya: http://www.denatureofficial.com/asam-urat/obat-asam-urat/

Namun bagi Anda yang memiliki penyakit asam urat, bayam menjadi salah satu jenis sayuran yang tidak boleh dikonsumsi alasannya karena setiap 100 gram bayam mengandung 57 gram purin dimana kelebihan zat purin dalam tubuh menjadi salah satu penyebab terbesar penyakit asam urat kembali dirasakan.

Jamur
Meskipun memiliki rasa yang lezat dan dapat diolah menjadi berbagai jenis menu makanan namun jamur juga menjadi salah satu jenis makanan yang dilarang untuk dikonsumsi oleh Anda penderita asam urat. Alasannya karena setiap 100 gram jamur mengandung 17 – 92 purin.

Asparagus
Asparagus menjadi jenis makanan yang paling popular dan paling sering dihidangkan dalam bentuk sup. Asparagus dapat dihidangkan dalam keadaan hangat maupun dingin. Meskipun asparagus kaya akan asam folat dan kalium yang memberikan manfaat bagi kesehatan namun sayangnya kandungan purin yang tinggi membuat asparagus tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh Anda para penderita asam urat. Perlu diketahui, setiap 100 gram asparagus mengandung 23 gram purin.

Kembang Kol
Beberapa jenis makanan menambahkan kembang kol di dalamnya salah satunya adalah sup. Namun meskipun demikian, kandungan purin sebanyak 51 gram untuk setiap 100 gram kembang kol membuat kembamg kol juga menjadi salah satu jenis makanan yang dilarang untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat.

Seafood
Bagi Anda, para penderita penyakit asam urat yang suka mengkonsumsi jenis makanan yang berasal dari laut seperti udang, kerang, kepiting dan berbagai macam jenis ikan sebaiknya mulai membatasi atau bahkan sama sekali tidak mengkonsumnya. Alasannya karena hampir semua makanan dari laut atau seafood memiliki kandungan purin yang tinggi.
Artikel lainnya: http://obatsipilis.denature.id
Bagi Anda para penderita asam urat disarankan untuk mematuhi setiap larangan yang diberitahukan oleh dokter terutama dalam hal apa yang diperbolehkan dan tidak diperbolehkan untuk dikonsumsi. Melanggar pantangan yang diberikan hanya akan memperparah penyakit asam urat yang Anda miliki.